proszę o usunięcie tematu: przenioslem do dla poczatkujacych bo w sumie nie mam tam zaawansowanych cwiczen ani nie mam za duzo czasu na dokladne wypelnienie ankiety w treningu dla zaawansowanych, sorry za zawracanie dupy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siemka, nowy na forum. mam kilka pytań, :p ćwiczę od 3 miesięcy, efekty już na prawdę widać. podpytałem osoby, instruktorów i od 2 tygodni biorę: http://www.fbb.pl/s_img//olimp/creatine_xplode2.jpg http://www.fbb.pl/s_img//activlab/act_bcaa2.jpg DN 5g na czczo kreatyny DT 5g na czczo, 5g po, bcaa 1 tabletka przed, 1 po i 1 na sen mój rozkład [...]
Słaby dlaczego kasujesz prośby użytkowników w sprawie testów?????? Przecież podawanie adresów na forum nie jest niezgodne z regulaminem!!!! Przecież nie handluje tylko za darmo rozdaje. PS. W związku że promocja minęła więcej testów nie udostępniam. Proszę o usunięcie mojego GG z forum (chyba Origin czy jakoś tak) pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
Przepraszam, za napisanie pytania, jeszcze raz. Nie zwróciłem uwagi na to, że jest 171 str, proszę o usunięcie powyższego postu. OK, dzięki za odpowiedź. W takim razie będe musiał się zapisać na siłownie.
Nie wiedziałem gdzie to napisać , może zobaczy to mod . Nie działają linki z treningami http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html // mam nadzieję ze bana nie dostanę ;d , jezeli ktos to zobaczy to prosze o usunięcie. Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-07-16 14:36:36
"Prosze o usuniecie mojego konta lub o zalozenie bana,poniewaz nie stosowałem sie do regulaminu i wypisywałem głupoty w postachi wogule pokrecony ze mnie typ dziekuje." http://www.sfd.pl/Prosba_o_bana_lub_usuniecie_konta-t671573.html
[...] to zrozumiem!! ale musisz zrozumiec to ze mnie sie to nie podoba i nie bede tolerowal rasizmu ani anarchizmu w moim dziale!!!!! jezeli jest to wbrew waszym przekonaniom to prosze o usuniecie mnie ze stanowiska moderatora w dziale targowisko!!!!!!! ta ksiazka wogule nie powinna sie ukazac!!!!!! za duzo wiem na temat historii zeby teraz jakis [...]
Po ocenie slicznie prosze o usuniecie :-D Przysiad przodem - https://www.youtube.com/watch?v=y0nKJQGpX_Y&feature=youtu.be I najwieksza porazka mojego zycia czyli wypady, ktorych poprostu nie umiem robic :D Jest gorzej niz z przysiadami hahahah Wiec nie nazywam ich wypadami tylko masakratorem hahahah W tym filmiku wystepuje kot jako bohater [...]
[...] granica której niepowinno sie przekraczac chyba ze sie jest na SAA to co innego :) wogole powiem tyle HMBOLON o k.....a nieszkoda ci kasy?????? zamiast tego mogles kupic lepszego gainera niz 737 pozdRawiam prosze o usuniecie podwojnych postów :) nie wiem ale jakos sie tak zaladowało :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-29 10:39:44
http://www.sfd.pl/Freak._%7C_Urodzi%C5%82em_si%C4%99_ma%C5%82y_lecz_%C5%BCyj%C4%99_aby_to_zmieni%C4%87._-t864877-s66.html proszę o usunięcie dziennika. Pisałem w Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW ale tam nikt nie zagląda.